【樂活北歐】Lagom：剛剛好的生活藝術 自主幸福之道

在瑞典，有一種名為「Lagom」的處世哲學，意思指不多不少，剛剛好的中庸之道。瑞典人把Lagom的精神融入生活日常，以恰到好處的平衡尋獲幸福。

Lagom是一種可追溯至的古維京時代的生活智慧。當時物資匱乏，人們能帶上船的物資有限，在漫長的航海旅程中，維京人學會和其他人共享資源。這種的團體生活方式隨後一直延續到今日的瑞典社會。

在現代瑞典人的生活中也不難發現Lagom的蹤影。人際相處間，Lagom成為尊重與和諧的根源。瑞典人相信，每一個人都是獨立而平等的個體，他們尊重每個人的喜好及選擇，也喜歡與人保持一段恰到好處的距離，為彼此保留一定的私人空間。

自主自立的「剛剛好」安老模式

Lagom也能應用在安老照顧上。在「迎進生活」，Lagom衍生出自主自立的安老模式。「迎進生活」尊重每位住客的選擇，鼓勵住客按自己的喜好規劃日程 ，活出適合自己的豐盛人生。

另外，「迎進生活」亦配備各種不同的輔助工具，幫助住客獨立生活，讓住客能於「個人隱私」及「專業照顧」中享受剛剛好的平衡，實現幸福的自主生活！