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【樂活北歐】Lagom:剛剛好的生活藝術 自主幸福之道

已更新:2020年8月16日


在瑞典,有一種名為「Lagom」的處世哲學,意思指不多不少,剛剛好的中庸之道。瑞典人把Lagom的精神融入生活日常,以恰到好處的平衡尋獲幸福。

Lagom是一種可追溯至的古維京時代的生活智慧。當時物資匱乏,人們能帶上船的物資有限,在漫長的航海旅程中,維京人學會和其他人共享資源。這種的團體生活方式隨後一直延續到今日的瑞典社會。

在現代瑞典人的生活中也不難發現Lagom的蹤影。人際相處間,Lagom成為尊重與和諧的根源。瑞典人相信,每一個人都是獨立而平等的個體,他們尊重每個人的喜好及選擇,也喜歡與人保持一段恰到好處的距離,為彼此保留一定的私人空間。

自主自立的「剛剛好」安老模式

Lagom也能應用在安老照顧上。在「迎進生活」,Lagom衍生出自主自立的安老模式。「迎進生活」尊重每位住客的選擇,鼓勵住客按自己的喜好規劃日程 ,活出適合自己的豐盛人生。

另外,「迎進生活」亦配備各種不同的輔助工具,幫助住客獨立生活,讓住客能於「個人隱私」及「專業照顧」中享受剛剛好的平衡,實現幸福的自主生活!

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